被私教虐坏腰！！中国私教的门槛到底有多低？教练平时上课的态度就极不耐烦，只有求续课的时候态度好，完全就像个销售。女生觉得态度不好就算了，只要能专业的上课。

　　结果教练一点也不专业，不合理的训练方式，让女孩腰突了，因为压迫神经，导致疼痛蔓延到腿脚，经常麻、疼、涨，行动不便，尝试过治疗，都没有好转，严重影响到未来的工作和生活。

　　更重要的是，当她觉得不舒服就跟教练反应了，教练不重视，继续让她做直到咨询医生才知道教练的训练动作是有问题的，对腰椎伤害很大。

　　结果就是教练不负责，健身房仗着监控没了，没有证据，也踢皮球，向着教练说话，没有道歉......

　　“我在这家健身房跟固定私教上了三年的朋友也说，这家健身房的教练水平参差不齐，好教练走了很多。三流教练的私教课程没有计划很敷衍。”

　　“我的教练完全没有给我写健身计划........态度也很差...不排除有专业的教练。 但大家选择教练还是要小心点，别拿身体健康开玩笑，身体如果出现不可逆的伤害，一切都太晚”

　　“本来想去这家健身房，咨询了在这家健身房的教练朋友，教练自己都说这家健身房管理一般，教练水平参差不齐，建议我别去”

　　“教练不专业太常见了……我就见过我们健身房的教练…上课一直玩手机……动作不规范乱教…只会一直给学员乱加重量”

　　“现在健身房有资质证书的私教并不是很多，成本考虑…有些稍微“懂”点的就敢教别人，完全没把风险当回事，健身房的管理这么突出的问题，有不可推卸的责任！”

　　小编觉得，对于没有辨识能力的小白来说，请私教有必要，当然我所指的私教是专业性强、负责任的教练。

　　虽然有证不一定会教，但是证件还是基本，目前健身行业比较认可的资质证书有两类：一是国职证书，二是民间机构认证的资质证书或健美比赛的获奖证书。国职证书是目前最被业界认可的证书K1体育最新网站官网，拥有该证书的健身教练至少接受过基础理论、运动生理学、运动营养学等方面的专业培训。

　　虽然说自己练得好，不一定会教，但是如果是一个身材很差、不自律的教练，你也不信他能给你什么帮助吧！自律、积极向上的教练，更能带动你，给你正能量！

　　健身教练上课时不能只会说，必须身体力行，做示范，建议先上一两节体验课，观察一下教练的专业性和上课态度。

　　找私教前自己先做功课，了解一些基本知识，考验一下教练，也体现出自己不是什么都不懂的“小白”，防止被忽悠！

　　私教教学门槛太低了，教练不再稀缺......他们在授课的同时还担任着销售的角色，如果教练最终沦为销售工具，那么这个行业是看不到未来的。