K1体育官方网站“舞”出最美夕阳红一一平陆县中老年飞扬健身操队晨练小记随着全民健身运动的普及，越来越多的居民特别是中老年人追求健康向上的生活方式，重视参加体育健身活动。每天清晨时分，平陆县时代广场格外热闹，百余名健身操爱好者组成的中老年飞扬健身操队的队员陆续齐聚于此，开始她们的健身操活动。健身操队长李秀娥说，县城新的一天，是从时代广场她们的健身操队晨练开始的。

　　广场上，这支中老年健身操晨练队格外引人注目，伴着优美的旋律，她们排列整齐、精神饱满，每天都来晨练，展现了中老年人的精气神。在晨练队里，有退休职工、社区居民一位县模特队的队长岳女士，在做好自己走秀队伍训练工作，每天总要来这里和大家一起晨练。

　　“这套健身操对中老年人很适宜，踏着轻捷的舞步，展现出无限活力，做完整套节操后，抛洒运动的汗水，自己的老胳膊、老腿更灵活了，身体也越来越好了。现在，国家号召全民健身，这是利国利民的好事，呼吁中老年朋友积极参与进来，让我们一起运动，练就一副好身体。”裴晓燕女士如是说。

　　晨练中，常有新的套路动作学习，队长李秀娥耐心地讲解和示范，使参与晨练的中老年人们健身操舞步渐渐娴熟起来K1体育 十年品牌 值得信赖，动作及舞姿也越来越优雅美丽，不断激发了队员的兴趣爱好，同时也充实壮大了健身操队伍，让每次的健身操练习不仅充满欢声笑语，也增强了中老年人之间的沟通交流，增进了姐妹兄弟们团结，营造出了文明和谐的新风尚，提升了中老年人的幸福感。

　　健身操的推广普及，如今，已成了晨练中老年人每天生活中不可或缺的内容，既为他们增添了乐趣、强健了体魄，还凝聚了中老年人的心，丰富了他们的退休生活。“早晨起来空气鲜，时代广场做会操，舒经活络精神振，远离疾病身体棒，神清气爽心情好，一天万事都顺利，开开心心无烦恼。”飞扬健身操队员吴大姐说。