最全最实用的公司健身房配置方案就在这了但对于健身房的相关问题，不是所有人都了解健身器材，这就让采购人员犯难了。单位健身房如何配置？选购哪些器材 比较好？ 其实公司可搭配的健身器材相当丰富，从有氧类的跑步机、椭圆机、健身车，到力量设备的单功能训练器材，自由力量 的各种器材。再加上瑜伽类的道具，一些休闲类健身设备，类的器材。

　　单位的健身房面积有大有小，总体来说以30㎡到100㎡的居多。 一般情况下，搭配是以有氧器材为主，再配置一些力量器材。如果还有空余，可以考虑继续增加有氧和力量的器材，或 者是增加瑜伽类和其他设备。 健身器材如何配置？ 有氧器械--活动腿脚K1体育官方网站，锻炼心肺 跑步机（2-4台） 椭圆机（1-3台） 健身车（1-3台） 动感单车（视情况而定） 划船机（视情况而定） 力量器械--锻炼力量，改善形体 推胸训练器（锻炼肌肉） 推肩训练器（锻炼肩膀肌肉） 高拉力训练器（锻炼背部肌肉） 腿部伸展训练器（锻炼大腿肌肉） 瑜伽类和其他休闲器材--满足大众需求，全员参与 瑜伽垫 拉伸机 台球桌 乒乓球桌 项目举例 以80㎡的单位健身房为例！

　　考虑到该单位人员锻炼需求比较高，所以选择的器材以有氧和力量为主。 在有氧器材的选择上，我们挑选了跑步机、椭圆机、划船机和单车，种类丰富一点。 而在力量器材方面，我们选择了推胸、推肩和腿部伸展训练器，另外还搭配一台大飞鸟训练，史密斯机，和一组五对的 哑铃架。 这个配套方案的优点在于极大地利用了健身房的面积，同时合理配置器材，视觉上和实际使用都不会觉得拥挤。

　　其实公司可搭配的健身器材相当丰富从有氧类的跑步机ห้องสมุดไป่ตู้圆机健身车到力量设备的单功能训练器材自由力量的各种器材

　　对于城市上班的白领们来说，长期久坐加上缺乏运动。每天还面对着电脑，腰部和肩部的关节疼痛就是不少人头疼的 点。 很多单位为了员工能够有比较健康的身体，用更好的精神状况投入工作，会选择为员工配置做个健身房。